Descriptif de la planche d’équilibre :
Le dôme d’équilibre est un outil parfait pour les exercices visant à renforcer la cheville, le tronc, ainsi que pour améliorer la stabilité, la coordination et l’équilibre. Il est incroyablement polyvalent et permet de solliciter des muscles qui ne sont pas activés avec une planche d’équilibre traditionnelle.
La technique de base consiste à se déplacer d’un dôme à l’autre tout en maintenant l’équilibre et sans tomber. Ces mouvements stimulent les muscles stabilisateurs tout en favorisant l’amélioration de l’équilibre, de la coordination et du contrôle moteur.
Le dessous de la planche est conçu en caoutchouc antidérapant, ce qui permet un mouvement fluide tout en protégeant la surface du sol. Le dessus de la planche comporte des picots qui offrent un léger massage aux pieds.
Grâce à son design, cette planche est idéale pour une utilisation en intérieur, comme dans une salle de gym ou de psychomotricité, mais aussi en extérieur, que ce soit dans le jardin, la cour de récréation ou tout autre espace de jeux.
Apports éducatifs de la planche d’équilibre :
- Développement de la motricité globale et des habiletés motrices des enfants
- Amélioration du sens de l’équilibre et de la coordination de l’enfant
- Stimulation de l’activité physique et de l’endurance
Caractéristiques de la planche d’équilibre :
- Dimensions : diamètre 16 cm
- Nombre de pièces : 2 pièces
- Âge recommandé : À partir de 3 ans
- Couleur : Les couleurs varient en fonction des arrivages
La planche d’équilibre est un excellent outil pour encourager les enfants à développer leurs compétences motrices tout en s’amusant de manière active et sûre.
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