Roue pour exercices de pronation / supination(La roue d’exercice CanDo)

La roue d’exercice CanDo pour poignet en pronation et supination est effectivement un outil thérapeutique conçu pour aider à la rééducation des membres supérieurs, en particulier après une blessure ou une opération. En permettant aux utilisateurs de travailler la pronation et la supination du poignet, elle cible plusieurs groupes musculaires essentiels, notamment ceux du poignet, de l’avant-bras et de l’épaule.

Fonctionnement et bénéfices :

1. Pronation et Supination : Ces mouvements de rotation du poignet permettent de renforcer les muscles des avant-bras et de récupérer la mobilité dans le poignet. Ils sont essentiels pour les tâches quotidiennes telles que saisir, tourner des objets ou effectuer des gestes précis.
2. Musculature du Poignet et de l’Avant-bras : L’exercice avec la roue sollicite les muscles fléchisseurs et extenseurs du poignet, contribuant ainsi à la rééducation post-opératoire, en réduisant les risques de raideur articulaire ou de faiblesse musculaire.
3. Renforcement des Muscles de l’Épaule : Bien que l’accent soit mis sur les poignets et les avant-bras, l’épaule est également sollicitée pour stabiliser le bras lors des exercices, ce qui renforce la musculature de l’épaule et aide à prévenir les tensions ou les blessures.
4. Rééducation Fonctionnelle : Pour les personnes en convalescence, ce type d’exercice permet de récupérer une fonction optimale du membre supérieur. En travaillant régulièrement avec la roue, les utilisateurs peuvent améliorer la coordination, la force et la flexibilité de l’ensemble du bras, facilitant ainsi le retour à leurs activités quotidiennes.

Utilisation :

L’utilisateur tient la roue avec les deux mains et effectue des rotations, en alternant entre la pronation (paume vers le bas) et la supination (paume vers le haut). Ce mouvement circulaire permet de solliciter à la fois les muscles et les articulations dans des positions variées. L’exercice peut être ajusté en fonction de l’intensité de la rééducation, et la roue peut être utilisée à différents niveaux de difficulté.

En résumé, la roue d’exercice CanDo pour poignet est un outil efficace dans le cadre de la rééducation après une blessure, permettant un travail complet et progressif des muscles du bras, tout en facilitant une récupération fonctionnelle.